1. Masalah Lambung (Asam Lambung / GERD)
Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, asam tersebut bisa mengiritasi saluran pernapasan dan menekan diafragma. Akibatnya dada terasa sesak, sulit menarik nafas panjang, bahkan bisa muncul rasa tercekik. Banyak orang salah kira ini serangan jantung, padahal sering disebabkan oleh asam lambung yang tidak terkendali.
2. Asma
Asma menyebabkan penyempitan saluran pernapasan akibat peradangan. Gejalanya berupa sesak, dada terasa berat, napas berbunyi (mengi), dan sering kambuh saat terpapar debu, asap, atau alergi tertentu.
3. Infeksi Paru-Paru (Pneumonia, Bronkitis, TBC)
Infeksi membuat paru-paru penuh lendir atau meradang, sehingga pertukaran oksigen terganggu. Akibatnya tubuh kekurangan oksigen, penderita pun terengah-engah.
4. Penyakit Jantung
Gangguan jantung seperti gagal jantung atau penyakit jantung koroner bisa membuat jantung tidak mampu memompa darah dengan baik. Cairan menumpuk di paru-paru dan menyebabkan napas terasa pendek.
5. Kecemasan atau Serangan Panik
Ketika cemas berlebihan, tubuh memicu hiperventilasi (napas cepat dan dangkal). Ini menimbulkan perasaan sesak, dada tertekan, bahkan bisa disertai pusing atau gemetar.