1. Masalah Lambung (Asam Lambung & Gastritis)
Sendawa berlebihan sering disebabkan naiknya asam lambung atau peradangan pada dinding lambung (gastritis). Kondisi ini membuat gas berlebih terperangkap dan dikeluarkan melalui mulut.
2. Menelan Udara Terlalu Banyak
Kebiasaan makan terlalu cepat, sering mengunyah permen karet, atau minum dengan sedotan bisa membuat udara ikut masuk ke lambung. 
3. Konsumsi Makanan & Minuman Pemicu Gas
Minuman bersoda, kopi, alkohol, serta makanan pedas, berlemak, atau mengandung gas (seperti kol, brokoli, durian) dapat menimbulkan sendawa berulang. 
4. Gangguan Pencernaan Kronis
Sendawa juga bisa menjadi tanda adanya gangguan pencernaan lebih serius, seperti tukak lambung, GERD, atau bahkan infeksi bakteri H. pylori. 
5. Stres & Kondisi Psikologis
Stres berlebihan bisa memperburuk kinerja sistem pencernaan. Saat cemas atau gelisah, tubuh lebih banyak menelan udara tanpa disadari.