1. Nyeri atau Pegal di Area Punggung
Gejala paling umum adalah munculnya rasa nyeri, kaku, atau pegal di punggung. Intensitasnya bisa bervariasi, mulai dari rasa ringan hingga nyeri tajam yang menusuk.
2. Nyeri yang Menjalar ke Bagian Tubuh Lain
Pada beberapa kasus, rasa sakit tidak hanya terasa di punggung, tetapi juga menjalar ke pinggul, bokong, paha, hingga kaki, terutama jika penyebabnya saraf terjepit.
3. Kekakuan dan Keterbatasan Gerak
Punggung terasa kaku sehingga sulit digerakkan, baik saat membungkuk, berjalan, maupun berdiri tegak. Kondisi ini sering membuat penderita sulit beraktivitas normal.
4. Sensasi Panas, Terbakar, atau Kesemutan
Beberapa orang merasakan sensasi panas atau kesemutan pada punggung. Hal ini biasanya menandakan adanya gangguan pada saraf yang terkena tekanan.
5. Nyeri Disertai Gejala Tambahan
Dalam kondisi tertentu, sakit punggung disertai gejala lain seperti sulit tidur, demam, mual, kaki terasa lemah, atau bahkan penurunan berat badan. Jika ini terjadi, bisa jadi punggung bermasalah karena penyakit yang lebih serius.