Berikut 7 penyebab perut kembung yang perlu diketahui:
1. Makanan yang sulit dicerna
Makanan seperti kacang-kacangan, kubis, dan brokoli dapat menyebabkan perut kembung karena sulit dicerna.
Minuman bersoda, bir, dan makanan yang mengandung gas dapat menyebabkan perut kembung.
Orang yang tidak dapat mencerna laktosa dapat mengalami perut kembung setelah mengonsumsi produk susu.
Stres dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung.
Makan terlalu cepat dapat menyebabkan udara terperangkap di dalam perut dan menyebabkan kembung.
Makanan pedas dapat menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman.
Alkohol dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung.